2014-05-26から1日間の記事一覧
シェイプアップは体重数値よりも見た目の外見重視のほうがモチベーションの持続ができますね。トレーニングと食事によるシェイプアップを組み合わせて肥満脱出、そして内臓脂肪症候群予防が重要だと実感しています。半年くらいの長い期間をかけてゆっくりと…
シェイプアップは体重数値よりも見た目の外見重視のほうがモチベーションの持続ができますね。トレーニングと食事によるシェイプアップを組み合わせて肥満脱出、そして内臓脂肪症候群予防が重要だと実感しています。半年くらいの長い期間をかけてゆっくりと…
