2014-07-31から1日間の記事一覧
テレビを見ていてCMになったら、その時間で腹筋などにトライして体を動かします。それだけでも体に良い減量になります。そういえば、掃除は部屋がきれいになるうえにかなり効き目のある全身のエクササイズになるので、毎日しっかりと行うようにすればダイエ…
テレビを見ていてCMになったら、その時間で腹筋などにトライして体を動かします。それだけでも体に良い減量になります。そういえば、掃除は部屋がきれいになるうえにかなり効き目のある全身のエクササイズになるので、毎日しっかりと行うようにすればダイエ…
