2014-09-14から1日間の記事一覧
8年前はおからクッキーで痩身を頑張ったけど、近頃はサプリメントの併用で希望に向かっています。ダイエット中は摂るカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には留意しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって太りすぎになりやすくなってしまうから調節が難…
8年前はおからクッキーで痩身を頑張ったけど、近頃はサプリメントの併用で希望に向かっています。ダイエット中は摂るカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には留意しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって太りすぎになりやすくなってしまうから調節が難…
